健康北中山を目指して古墳めぐりと健康ランチ
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最終更新日：2017年3月24日
弁財天山に登りました
山頂で集合写真
10月11日（日曜日）心配されていた天気もなんとか持ちこたえ、健康北中山を目指して古墳めぐりと健康ランチを開催しました。北中山地区内外の方が120名近く参加し、最初は健康増進のために山登りをしました。弁財天山は弥生時代後期の高地性環壕集落があったとされる、とても歴史ある山です。山頂広場では北中山語り部の会の方が、昔から語り継がれている獅子岩伝説などのお話をしてくださいました。行きは落井コースから登り、帰りは磯部コースから下山し、別々の山の景色を楽しむことができました。子供たちは栗やどんぐり拾いに夢中でした。
下山したら待ちに待ったランチの時間でした。自分の年齢や運動量をもとに1日の必要摂取カロリーを算出し、自分で計算し健康を考えながら料理選びをしました。
くもり空ではありましたが程よい汗をかき、みんなと笑いながら楽しい一日を過ごしました。体協・食会・愛育会の皆様お疲れ様でした。
程よい勾配で、散歩感覚で登れます。
高齢者の方から小さなお子さんまで頑張って登りました。
山頂で一服。語り部さんの伝説を聞きました。
身振り手振りで話してくださいました。
さあ！待ちに待った健康ランチの時間です。たくさん種類があり、どれにしようか迷います…
家族での参加も多く、健康のことについて考えながらいただきました。
食生活推進員さんや愛育会のみなさんが、朝早くから健康ランチの準備をしてくださいました。
美味しい食事をありがとうございます
みなさん、大変おつかれさまでした
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