第203回さばえライブラリーカフェ「睡眠と健康」
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最終更新日：2024年4月4日
第203回目のカフェは・・・
テーマ
「睡眠と健康」
講師
笠井 恭子 氏 （福井県立大学 看護福祉学部看護学科 ）
日時
2024年5月30日（木曜日） 19時00分から21時00分（受付は18時45分から）
会場
文化の館 1階ロビー
参加費
500円（スイーツ、飲み物付）
＊事前申込不要
内容
あなたは、夜、ぐっすり眠れていますか？
朝はスッキリ目覚められていますか？
睡眠は、身体と脳の休息に不可欠なもので、
健康の維持、増進、病気からの回復に重要な役割を
果たしています。
本講座で、睡眠のしくみと質の良い睡眠をとるためのヒントを学びませんか？
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この講座は福井県立大学との連携講座として開催いたします。
さばえライブラリーカフェは第200回をもって毎月開催を終了しましたが、今後は不定期開催で継続していきます。図書館で気軽に参加できる学びの場を、さまざまなジャンルで提供していきます。どうぞご参加ください。
お問い合わせ
このページは、文化の館（図書館）が担当しています。
〒916-0022 鯖江市水落町2丁目25番28号
TEL：0778-52-0089
FAX：0778-52-2948
開館時間:
火・土・日曜日 9時30分から18時
水・木・金曜日 9時30分から19時(祝日の場合は18時まで)
休館日：
・毎週月曜日（祝日のときはその次の平日）
・毎月第4木曜日（館内整理日（祝日の場合は振替））
・年末年始（12月29日から翌年1月3日）
