4月10日（水曜日）に高齢者を対象とした講座「元気で長イキイキ講座」を開催しました。
講師に公益財団法人福井県労働衛生センター理学療法士中村泰士先生をお招きし「ロコモティブシンドローム」と「認知症」についてご教授いただきました。

講座では、資料をもとに思考力や記憶力の問題にチャレンジし、その後、 冷え性や認知症などの予防策として、手指、足指だけで新聞紙を丸めたり、畳んだりしました。
「やってみよう！」と挑戦する体験講座は、賑やかな雰囲気で笑い声もたくさん！ぜひ、ご家族やお友達と一緒に実践してみください。

足指で新聞紙を畳む運動は、意外にはがゆい。。。