「動画でやるざ！さばえいきがい講座」配信中！！

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最終更新日：2020年9月4日

日頃の運動不足やストレスの解消にお役立てていただければと、動画によるミニ講座を作成しました。
こちらの動画は、どなたでもご覧いただけます。

動画を見ながら体を動かして、硬くなった体をほぐしてください。

呼吸を意識しながら、無理せず、できる範囲で体を動かしましょう。

10月より、後期いきがい講座を開講予定です。
ただいま受講生を募集中です。締め切りは、9月23日（水曜日）です。
申込先は、NPO法人たんなん夢レディオまでお願いします。
申込書は、NPO法人たんなん夢レディオ事務局、市長寿福祉課、各地区公民館、アイアイ鯖江、ユーカルさばえ、NPOセンターにございます。