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健康づくりワークショップに参加しませんか?

ページ番号:935-952-402

最終更新日:2018年7月10日

第2回テーマ:「めがねのまち」の目の健康 ~3分でできる目の体操~

ワークショップちらし

ワークショップでは健康づくりの取り組みが習慣となるよう、家庭でできる健康づくりを紹介します。参加をとおして自分流の健康づくりを探してみませんか。

日時

平成30年8月3日(金曜日)午後7時30分から午後9時

・受付時間は午後7時から

場所

アイアイ鯖江 多目的ホール

内容

目の体操、目のトレーニング、グループワーク

 「ビジョントレーニング」という言葉を知っていますか?
 現代は、仕事やプライベートでパソコンやスマホを使う機会が増え、ほとんどの人が目を酷使している状態です。目の疲労がたまると、肩こりなどにつながるだけでなく、目が本来持っている機能を下げてしまいます。
 「ビジョントレーニング」は、本来目が持っている力を向上させるトレーニングのことで、目本来の機能を回復するとともに、眼精疲労やそれを原因とした肩こりなどの症状を軽減する効果が期待できます。
 今回のワークショップでは、「めがねのまち」鯖江でつくられた「目の体操」をはじめ、目のトレーニングを体験できます。
 

料金

無料

参加方法

参加ご希望の方は、健康づくり課(電話0778-52-1138)までお申し込みください。

主催

元気さばえ健康プロジェクト実行委員会

お問い合わせ

このページは、健康づくり課が担当しています。

〒916-0022 鯖江市水落町2丁目30番1号(アイアイ鯖江内)

健康増進グループ
TEL:0778-52-1138
FAX:0778-52-1116
母子保健グループ
TEL:0778-52-1138
FAX:0778-52-1116

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鯖江市章
〒916-8666 福井県鯖江市西山町13番1号
TEL:0778-51-2200(代表)
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