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健康づくりワークショップに参加しませんか

ページ番号:120-565-097

最終更新日:2018年4月24日

第1回テーマ「今日から始めるココロとカラダのパワーアップ」

ワークショップちらし

ワークショップでは健康づくりの取り組みが習慣となるよう、家庭でできる健康づくりを紹介します。参加をとおして自分流の健康づくりを探してみませんか。

日時

平成30年5月27日(日曜日)午前9時から正午

・受付時間は午前8時30分から

場所

アイアイ鯖江 多目的ホール

内容

ノルディックウォーキング講座

ノルディックウォーキングは2本のポールを使って歩くフィンランド生まれのエクササイズ。運動効果がアップし、生活習慣病やメタボ予防に最適です。ポールの貸し出しもできます(有料)。

アロマ講座

自分の好きな香りを選んで、アロマスプレーを作りましょう。虫よけ効果やリフレッシュ効果、安眠効果など、選ぶ香りによってさまざまな効果があります。

料金

ポールレンタル料200円

アロマ講座300円

持ち物

運動できる服装、内ズック

・お天気が良ければ、ノルディックウォーキング講座は屋外で実施しますので、運動できる靴でお越しください。

参加方法

参加ご希望の方は、健康づくり課(電話0778-52-1138)までお申し込みください。

定員

20名(先着順)

主催

元気さばえ健康プロジェクト実行委員会

お問い合わせ

このページは、健康づくり課が担当しています。

〒916-0022 鯖江市水落町2丁目30番1号(アイアイ鯖江内)

健康増進グループ
TEL:0778-52-1138
FAX:0778-52-1116
母子保健グループ
TEL:0778-52-1138
FAX:0778-52-1116

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鯖江市章
〒916-8666 福井県鯖江市西山町13番1号
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